(DOWNLOAD) "J'ai choisi de bien vieillir - Vivre plus longtemps et mieux" by Françoise Forette & Laurence Dorlhac # Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: J'ai choisi de bien vieillir - Vivre plus longtemps et mieux
- Author : Françoise Forette & Laurence Dorlhac
- Release Date : January 01, 2016
- Genre: Family & Relationships,Books,Nonfiction,
- Pages : * pages
- Size : 6868 KB
Description
Loin d'être un naufrage, le troisième âge doit être celui du renouveau." Des écarts ? Pas à mon âge ! ", " Internet, smartphone, je m'emmêle les pinceaux ", " Le sport, à mon âge, ça ne sert plus à rien ! "... : ce livre fustige les préjugés. S'appuyant sur de récentes études scientifiques, il démontre au contraire que nos aînés doivent profiter longtemps pleinement de la vie ! Il propose des solutions pour mieux aborder le troisième temps de l'existence, et s'y épanouir. Pour rester en pleine forme aussi longtemps que possible, c'est-à-dire actif et autonome.Oui, le troisième âge peut avoir le pied et l'esprit léger !